第4回 くらしの教室 『間違いだらけの健康常識』 PART2
～目からウロコのカラダの常識～
規則正しく 毎日三食摂ることが 健康の基本のように言われていますが、本当にそうでしょうか。
人が毎日生活をしていれば 食欲があったりなかったりするのが普通です。 人の身体は機械ではありませんから 天候が変わるように変化するのは当たり前なのです。
規則正しいというのは わかりやすくいえば「時計」に対して規則正しいだけで 実は自分の「腹」には全く不規則なことをしているということに気付いている人は 一体どのくらいおられるでしょうか。 このように身体のことであまりに当たり前すぎて 気にも留めていない 多くの勘違いがあるものです。
続きは 講演で・・・。
講師…池田文一先生
プロフィール … 池田医院院長。（西洋医学でない）家庭医療。「自然體塾」を主宰。
日時…２００９年７月２６日（日）午後５時～６時半
所…アートステージ５６７ （烏丸・夷川交差点を西に４０ｍ南側、コロナ堂二階）
アクセス：ＪＲ京都駅・阪急烏丸等から市営地下鉄丸太町下車 ⑥番出口から徒歩１分
市バス ５１･６５烏丸二条下車北へ２分、１０･９３･２０２･２０４烏丸丸太町下車
南へ３分
電話０７５‐２５６‐３７５９
